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孩子的「吃相」能反映出他的教養，你有沒有忽略掉

　在用餐過程中的每一個細小動作，都反映了每個人的教養。「吃相」不是個人私事，在社交場合，與朋友一起吃飯，「吃相」便成了社交禮儀。文明的「吃相」不是即興「表演」，而是家庭長期薰陶的結果。

今天的家長，考慮最多的是如何給孩子增加營養，讓孩子吃得好一點，吃得多一點，卻很少考慮餐桌上的家庭教育。

吃是孩子的本能，不同的孩子有不同的「吃相」。有的孩子吃相不雅：趴在桌上，目中無人，把盆里的食物「翻江倒海」，有的孩子見到自己喜歡吃的，不顧他人，獨霸、獨吞、獨占、獨享，家長見怪不怪，習以為常。

其實，每個孩子從他在餐桌上的「吃相」，都可看到他背後家庭的文化，教養和每個人的修養品位，當然這不是即興「表演」，而是家庭長期薰陶的結果。

餐桌上，培養孩子的感恩之心

在學校食堂，經常會看到學生將整碗白米飯灑在一地，棄之泔腳，卻毫無珍惜之心。作為家長如何從小培養孩子的感恩之心？餐桌是最好的課堂。重視對孩子感恩 教育的父母是絕對不會放棄餐桌上這一家庭教育的平台，常懷感恩之心的孩子會珍惜每一粒飯，每一葉菜；常懷感恩之心的孩子，會知足常樂，珍惜今日生活來之不 易。感恩之心是一切道德的起源，「常懷感恩之心」應從生活中每一件小事起步，從節約每一粒糧食做起。

餐桌上，培養孩子的文明「吃相」

在家中，與父母共同進餐；在社會，與朋友同學一起聚餐；如果能養成一個文明，儒雅的用餐習慣，這是保證孩子將來社會規範上的適應，人際互動上的和諧，以 及各種條件下事業成功的重要前提。如果從小能養成文明的用餐習慣，對孩子來說，是父母留給孩子最有價值的無形資產，這種資產是永恆的，無限的。超越萬貫家 財，是無法用金錢來衡量的。

孩子在餐桌上要養成哪些好習慣呢？

1．用餐前（長者先，幼者後），家人各就各位，全家人坐定後，方可動筷；

2．學習正確端碗、吃飯：幼兒大拇指在碗邊緣、其餘四個指頭放在碗底（龍含珠，左手拿碗的姿勢；鳳點頭，右手拿勺筷吃飯的姿勢），並養成習慣；

3．用餐過程中，隨時保持桌面的整潔；

4．用餐時，細嚼慢咽，餐食在口中不說話；吃東西，喝湯不出聲；

5．不翻撿盤中食物，有些菜食使用公筷；筷子上沾有食物時不夾菜；

6．用餐過程中要安靜（食不言）；

7．單手不可同時拿兩種餐具；

8．不可揮動餐具指人；

9．三餐定時、定量、不偏食、不暴食，珍惜食物不浪費；

10．退席時要將殘渣收拾在自己的碗內，坐椅放正，向同桌上告退說：「請慢用，我先走了」。

在用餐過程中的每一個細小動作，都反映了每個人的教養。每個人的「吃相」，不是個人私事，在社交場合，與朋友一起吃飯，「吃相」便成了社交禮儀。文明的「吃相」應從小培養，父母自己首先應為孩子做出榜樣。